Hola !!! Soy Shirley,

Una entusiasta, emprendedora, medico, madre, y firme creyente en que a través de la perseverancia, la comunicación y la actitud positiva se pueden alcanzar todas las metas.

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Como iniciar un estilo de vida saludable...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la enfermedad, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.